maandag 19 september 2011

Barefoot is beter: hoeveel bewijs wil je horen?

Als je oren hebt land je hierna nooit meer op je hakken. Dr. Nicholas Campitelli poste het onderstaande filmpje vandaag op Facebook. Zet je speakers aan en hoor hoe je moet hardlopen. Luid en duidelijk!

Goede hardlopers landen zachter. Aldus conventionele wijsheid. Precies het soort wijsheid wat ik en vele andere barefooters dagelijks negeren. Daarom is extra bewijs altijd welkom. In de onderstaande filmpjes wordt het verschil tussen hak en voorvoet-landen heel erg duidelijk.





Music to my ears! Ben je visueel ingesteld? Bekijk dan het onderstaande filmpje ook. Een lust voor het oog.




Volg hier Dr. Nicholas A. Campitelli op facebook. Aanrader!


1 opmerking:

  1. Moet bekennen dat me dit op de loopband toch niet echt lukt. Loopband red ik 15 min max en dan gaat het toch een beetje pijnlijk worden. Buiten op mooi asfalt kan ik echt uren rennen op de VFF. Misschien toch iets te maken met mijn instabiele techniek/form op de loopband.

    Wel coole filmpjes, supermooie techniek!

    BeantwoordenVerwijderen