Briljante demonstratie loopstijlen

Een van de beste filmpjes over loopstijlen die ik ben tegengekomen. Dan Lempriere laat op een loopband het verschil zien tussen een haklanding, voorvoetslanden en de POSE methode.







Een paar opmerkingen

• Landen op de hak ziet er log, pijnlijk en traag uit wanneer deze stijl direct vergeleken wordt. Ik ben niet objectief. Maar de belasting op de knieën en heupen worden helder zichtbaar.
• Landen op de voorvoet lijkt goed te werken met traditionele hardloopschoenen. Nog een argument om het eens te proberen.